“В начале моей карьеры в совете директоров меня много лет запугивали, потому что у меня не было диплома по бизнесу и я чувствовала себя неподготовленной”, - однажды сказала мне женщина-директор совета директоров. Другой режиссер, объясняя, что она “выросла в тени плантации”, размышляла: “Это все еще в значительной степени шоу для белых мужчин, поэтому тот факт, что я была первой афроамериканкой в съемочной группе, был для меня поразительным”.
Исследования, которые показывают, что люди с высокими достижениями из недопредставленных слоев общества часто сталкиваются с синдромом самозванца, или сомневаются в своих навыках и достижениях, или боятся быть разоблаченными как мошенники. Женщины с большей вероятностью будут чувствовать, что они не вписываются, им не рады и им здесь не место.
Синдром самозванца может наносить умственный и эмоциональный ущерб, истощать вашу энергию и внимание и приводить к тому, что вы не справляетесь с тем, на что способны, подпитывая цикл неуверенности в себе. Если вы испытываете синдром самозванца, вы можете объяснить свои успехи тем, что думаете, что любой мог бы сделать то, что сделали вы, или думая, что вам просто повезло, или опасаясь, что другие ошибаются, считая вас талантливым. Как будто этого недостаточно, когда вы оступаетесь или сталкиваетесь с трудностями, ваша самооценка некомпетентности становится больше, чем жизнь, увеличивая ваши шансы на неудачу и увековечивая синдром.
Хотя осознание этого цикла полезно, понимание синдрома самозванца мало что делает для его прекращения. Вместо этого вам нужно действовать. И чтобы действовать, вам нужна смелость.
Напористость: рабочее определение
Настойчивость отражает интенсивность мотивации и связана с такими чертами характера, как выдержка, самоконтроль и способность преодолевать прокрастинацию (но отличается от них). Этот термин был популяризирован безалкогольным напитком 1920-х годов, рекламировавшимся для придания его любителям бодрости духа.
Атрибуты смелости — сила воли, самодисциплина и способность упорствовать, несмотря на трудности, — были жизненно важны для успеха недопредставленных режиссеров.
Режиссеры объяснили, что они не воспринимали препятствия, с которыми сталкивались, как личные неудачи, и не выводили их наружу как непреодолимые системные барьеры. На самом деле, когда их попросили определить барьеры, с которыми они столкнулись, им потребовалось некоторое время, чтобы вспомнить и идентифицировать их, потому что они превратили свои препятствия в источники мотивации.
Если вы женщина или цветной человек и хотите продвигаться вперед в своей карьере, вы столкнетесь с препятствиями и потерпите неудачу. В такие моменты вам нужно сделать выбор: позволите ли вы препятствиям и неудачам подпитывать синдром самозванца или возьмете себя в руки и будете настойчиво идти к своей цели?
В исследовании профессора психологии Джессики Кертис и ее коллег было обнаружено, что многие предсказывает внутреннюю и внешнюю мотивацию лучше, чем другие мотивационные конструкции, такие как выдержка или самоконтроль. Например, один директор, у которого я брал интервью, понял, что ее выбор карьеры в качестве консультанта, а затем стать генеральным директором небольшой компании создал существенные препятствия для ее получения места в совете директоров корпорации. “Советы директоров по-прежнему склонны набирать сотрудников вопреки контрольному списку желающих занять пост генерального директора транснациональной корпорации”, - объяснила она. “Поэтому, когда я обращался к рекрутерам, они отвечали: "Ооо ... ах ... мне действительно придется убедить совет директоров, что им стоит поговорить с вами.” В этот момент она могла бы согласиться с мнением других о том, что она не подходит для работы в совете директоров. Вместо этого она осознала необходимость перевести свой опыт и навыки на язык, который совет директоров поймет и сочтет привлекательным. Сейчас, проработав всего несколько лет в совете директоров, она входит в советы директоров трех публичных компаний и трех некоммерческих организаций.
Превращаем синдром в свою сверхдержаву
Основываясь на опыте недопредставленных директоров, с которыми я беседовал в своем исследовании, а также начинающих и действующих директоров, с которыми я продолжаю взаимодействовать, я предлагаю четыре тактики, которые помогут вам сделать синдром вашей собственной сверхдержавой:
1. Используйте сильные стороны, которые вы выковали благодаря культурным трудностям.
Как и другим женщинам моего поколения, наши родители, бабушки и дедушки говорили нам просто выйти и сделать это. Сделайте так, чтобы это произошло. Если вам предоставляется возможность, продемонстрируйте им, что вы ее заслуживаете ”. Аналогичным образом, другие режиссеры, у которых я брал интервью, объясняли, что они научились игнорировать, опускаться ниже, преодолевать любые препятствия, возникающие перед ними, — другими словами, они использовали смелость.
Чтобы превратить свои собственные трудности в мужество, определите сложную ситуацию из вашего прошлого, которую вы в конечном итоге преодолели. Подумайте о том, как вы прошли через это и как разрешили ситуацию. Наконец, сформулируйте это как принципы, которым вы научились, и сильные стороны, которые вы приобрели.
2. Дайте себе разрешение играть.
Эрминия Ибарра, профессор Лондонской школы бизнеса, провела обширное исследование того, что она называет “игрой личности”, которая включает экспериментирование с новыми идеями и поведением по мере того, как вы принимаете новые профессиональные вызовы и роли. Она использует термин “играть”, чтобы нормализовать представление о том, что в новой роли вы будете играть не так хорошо, как в более знакомых ролях.
Важно отметить, что игра - это не ситуация “притворяйся, пока у тебя не получится”. Вместо этого речь идет о том, чтобы по-настоящему вжиться в новые роли, пробуя новое поведение, обретая уверенность и предоставляя себе время и пространство для развития.
Чтобы усилить свою игру в самоидентификацию, подумайте о рабочей ситуации, когда вы все еще находитесь на пути обучения. Разбейте ситуацию или роль на серию небольших обучающих опытов с продуманным планированием действий, экспериментами и сбором данных о вашей эффективности. Затем повторите цикл.
3. Отключитесь от скептиков.
Если вы упорно работаете, чтобы многого достичь в своей карьере и жизни, вы обязательно столкнетесь со скептиками, которые более чем охотно укажут на то, что вы не соответствуете требованиям.
Когда вы соглашаетесь с укусом (или, что еще хуже, сами инициируете откусывание), вы подпитываете синдром самозванца. Когда вы сталкиваетесь с критикой, начните с того, что сформулируйте ее как гипотезу (например, “План не сработает”). Затем определите способы проверки гипотезы, например, путем получения отзывов от доверенных наставников или проведения проверки концепции с низким уровнем риска. В-третьих, соберите данные и проверьте гипотезу. Независимо от результатов, вы получите конкретную и действенную обратную связь, которая поможет вам прогрессировать.
4. Осознайте, когда нужно уйти.
У одного директора, у которого я брал интервью, была давняя мечта стать генеральным директором своего работодателя. “В конце концов я понял, что, несмотря на то, что я хорошо выступал, я не мог контролировать, как руководство решало, кто на самом деле получает возможности высшего класса, а кто нет. Итак, я принял трудное решение: я все еще хотел быть генеральным директором, но этого не должно было быть. И я ушел ”.
Когда вы сталкиваетесь с препятствием, найдите время, чтобы оценить компетенции, энергию и увлеченность, которые вам понадобятся для его преодоления, а затем трезво оцените, хотите ли вы инвестировать свои ресурсы таким образом. Например, если вы обнаружите, что успех требует знаний или навыков, которых у вас нет, и вы не можете реально развить их в необходимые сроки, или когда вы не можете получить наставничество или защиту, необходимые для достижения успеха, возможно, будет разумнее уйти. Когда вы сознательно оцениваете стоящие перед вами препятствия, вы либо принимаете вызовы полностью осознанно, либо перераспределяете свои способности в более подходящих условиях.
Я буду первым, кто признает, что шаги, которые я описал выше, нелегки. Отказ от синдрома самозванца и принятие своей смелости требует, чтобы вы пересмотрели свои предположения, ценности и убеждения; рискнули изменить поведение; и посвятили себе и своему росту больше, чем, возможно, когда-либо прежде. Другими словами, принятие синдрома ставит вас на путь преобразующего обучения, который основан на прописной истине, что рост происходит от дискомфорта. Как заметил старик в "Возвращении к Мафусале" Джорджа Бернарда Шоу, “Жизнь не должна быть легкой, дитя мое, но наберись мужества, ибо она может быть восхитительной”.
